Description: Découvrez Céréales Gourmandes une recette moelleuse et authentique de blé, soja, maïs et orge, riche en protéines et riche en fibres, pour varier des pâtes et du riz.
Caractéristique: CONSEILS DE PREPARATION POUR 1 SACHET + 300 ML D'EAU SALEE (1/2 cc de sel = 2.5g) = 4 PERSONNES 1) Portez l'eau salée à ébullition dans une poêle. Hors du feu, versez le contenu du sachet et ajoutez une noix de beurre. ( Ne pas mettre le sachet directement dans la poêle) 2) Mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 minutes 3) Réchauffer ensuite 1 à 2 min à feu doux en égrainant régulièrement avec une fourchette. AU MICRO-ONDES : Dans un saladier, - Versez 300 ml d’eau froide, environ ½ cuillère à café de sel - Ajoutez le contenu d’un sachet - Laissez cuire 3 min à 850W puis laissez gonfler 4 min à couvert - Ajoutez une noix de beure, mélangez et servez
Ingrédients et Nutrition: Semoule de BLE dur précuite (61%) , SOJA concassé précuit (15%), flocons de SOJA(10%), semoule de maïs précuite (8,4%), flocons d'ORGE (3%), farine de BLE précuite (2,3%).
