Description: Riches en fibres et sources de protéines, les graines de tournesol se consomment grillées et légèrement salées, en apéritif ou en en-cas. Elles peuvent également être intégrées dans des recettes de tartes, quiches, cakes, salades, pains… Elles permettent de lutter contre le vieillissement cellulaire et contribuent au nettoyage des toxines grâce à leur pouvoir antioxydant.
